Скопления жидкости: причины и решение проблемы

Скопления жидкости: причины и решение проблемы

Скопления жидкости в организме (отёки) — проблема, с которой сталкиваются многие. Не всегда оправданно в таких случаях делать вывод о наличии болезни, но и к здоровым реакциям тела это явление, конечно, тоже не относится. Следовательно, при появлении отёков требуется принять меры. Мы объясним, почему возникают отёки и как быстрее всего от них избавиться.

Отёки может спровоцировать слабость органа

Скопления жидкости, или отёки, возникают тогда, когда вода выходит из кровяных или лимфатических сосудов и собирается в прилегающих регионах тела. Отёки — это лишь симптом, который всегда вызван каким-либо заболеванием.

Чаще всего отёки появляются на ногах: ноги становятся толстыми и тяжёлыми. Кроме того, часто отекают ступни и щиколотки. Руки и лицо тоже могут заметно опухать из-за скопления жидкости.

В жаркие летние дни из-за высокой температуры воздуха кровь в организме может стать гуще, из-за чего ноги тяжелеют, а ступни слегка опухают. Это явление — не отёк, потому что при понижении температуры оно исчезает так же быстро, как возникло.

Вы сами можете выяснить, вызвано ли опухание отёком: для этого надавите пальцем на кожу в области опухоли. Если это отёк, от надавливания образуется видимое углубление, которое разровняется лишь медленно.

Скопления жидкости в тканях часто вызваны слабостью органов. Если отёки не проходят, следует обратиться за консультацией к врачу.

Отёки из-за сердечной недостаточности

При ослаблении сердца его способность перекачивать кровь нарушается, и в результате понижается артериальное давление. Перед сердцем возникает застой крови. Из-за этого увеличивается давление в венах, и плазма крови (вода) выдавливается через кровеносное русло в прилегающую соединительную ткань.

Если недостаточность затронула правую половину сердца, вода скапливается преимущественно в голенях, на щиколотках, стопах или в брюшной полости. В случае недостаточности левых полостей сердца поражаются лёгкие, и может развиться опасный для жизни отёк лёгких.

Его симптомы — хрипы при дыхании, усиливающаяся одышка, а также посинение губ и кожи. При скапливании воды в лёгких требуется немедленная врачебная помощь.

Отёки из-за почечной недостаточности

Ослабление функции почек приводит, среди прочего, к тому, что почки не в состоянии вырабатывать достаточное количество мочи. В результате из организма выводится меньше воды, чем это необходимо, что может привести к накапливанию жидкости во всём теле.

Из-за ограничения почечной функции меньше ядов выводится с мочой. Для защиты организма ядовитые вещества либо направляются в соединительную ткань, либо связываются водным раствором, что также приводит к скоплению воды.

Если ослабление почек обусловлено их повреждением, система почечной фильтрации перестаёт работать так, как требуется. Это означает, что в мочу попадают и нужные вещества, которые должны задерживаться мелкими почечными тельцами.

К таким веществам относятся в первую очередь белки. В частности, с мочой выводится большое количество альбумина, на который приходится около 60 процентов белков, растворённых в плазме крови.

В здоровом организме альбумин поддерживает необходимый уровень воды в крови. При недостатке этого важного белка меняется осмотическое давление в кровеносных сосудах, и вода из них проникает в прилегающую ткань.

Образуются отёки, масштаб которых зависит от масштабов потери белка. Чем больше белка выделяется из организма, тем заметнее отёки.

Слабость почек обнаруживает себя сильной припухлостью век или всего лица. Обычно эти явления развиваются за ночь, и их легко заметить утром. В течение дня отёки спускаются в ноги.

Для профилактики почечной недостаточности разработаны специальные комплексные меры, которые вполне вам по силам.

Отёки из-за слабости вен

Заболевание вен может способствовать скоплению воды во всём теле. В зависимости от того, где происходит застой венозной крови, могут появиться отёки.

Из-за застоя крови в вене давление на стенки сосудов повышается настолько, что плазма вытесняется в прилегающие ткани и скапливается в них. Особенно часто это происходит у тех пациентов, у которых стенки вен утратили достаточную гибкость и устойчивость.

Застой может быть вызван маленькими сгустками крови (тромбами), сужающими или даже закупоривающими сосуд. Развивается тромбоз, преимущественно в глубоких венах ног или венах таза, и образуются большие скопления воды.

Нарушения функции венозных клапанов тоже провоцируют застой крови. Функция клапанов заключается в том, чтобы кровь вопреки силе притяжения поднималась из ног вверх, к сердцу, а не оставалась в ногах.

Если клапаны не в состоянии закрываться так, как должны, движение крови нарушается, и она застаивается в голени и стопе. Плазма выдавливается в прилегающие ткани и скапливается в них.

Отёки из-за слабости печени

Если в результате заболевания разрушается часть клеток печени (например, при её циррозе), она, среди прочего, не может вырабатывать достаточное количество белка.

Образуется дефицит важного белка крови альбумина, регулирующего содержание воды в кровеносных сосудах.

При изменении концентрации альбумина в крови в ткани поступает слишком много воды, и она скапливается в тканях.

Отёки из-за слабости лимфатической системы

Лимфоотёки возникают тогда, когда в лимфатической системе нарушается отток отфильтрованной тканевой жидкости. Различают два вида лимфоотёков: врождённое нарушение функций лимфатической системы (первичный лимфоотёк) и приобретённое (вторичный лимфоотёк).

В первом случае в организме либо не хватает лимфатических сосудов, либо они слишком узкие, либо слишком широкие. Иногда эта болезнь даёт о себе знать уже при рождении, иногда проявляется только в период полового созревания.

Сначала вода, как правило, скапливается только в одной ноге. Позднее отекает и вторая нога, а затем и другие части тела.

Вторичный лимфоотёк встречается чаще. Он может возникнуть из-за обширного разрушения мягких тканей в результате сильной травмы или воспаления. Тогда лимфатическая жидкость застаивается в прилегающих областях, и образуются отёки.

Однако особенно часто лимфоотёки этого типа появляются после операций по поводу рака груди с удалением подмышечных лимфатических узлов. Сначала вода скапливается только в области плеча (до локтя). В тяжёлых случаях отёк охватывает руку целиком, включая кисть.

Лимфоотёки могут возникнуть также после оперативного удаления большого количества лимфоузлов у пациенток с раком матки или шейки матки. В этом случае опухают ноги.

Лучевая терапия, которая часто применяется при раковых заболеваниях в дополнение к медикаментозному лечению или операции, повышает риск лимфоотёка. При этом нередко повреждаются лимфатические сосуды, облучение может затронуть пути оттока лимфы. В результате лимфатическая жидкость застаивается, проникает в ткани, и в них скапливается вода.

Какое лечение применяется при отёках?

Скопление воды, вызванное выраженной слабостью сердца, почек или печени, лечится, как правило, только медикаментами.

Назначают диуретики (мочегонные средства), которые делятся на 4 группы. Механизм функционирования и сила эффекта у них разные. Но принцип действия в конечном счёте один и тот же. Диуретики стимулируют выделение воды и солей из организма через почки.

Если отёки вызваны слабостью вен, применяются в первую очередь компрессионные чулки или бандажи. Только при тяжёлых отёках дополнительно назначаются обезвоживающие препараты.

Медикаменты нельзя принимать постоянно

В принципе медикаментозное лечение в тяжёлых случаях необходимо. Разумеется, при этом параллельно обезвоживанию должны приниматься меры против исходного заболевания, которое спровоцировало слабость соответствующего органа.

Тем не менее обезвоживание с помощью специальных препаратов следует проводить лишь ограниченное время, так как диуретики серьёзно воздействуют на водно-электролитный баланс и потому могут иметь множество побочных эффектов.

Нарушение сердечного ритма, снижение зрения и спутанность сознания — лишь некоторые негативные явления, к которым могут привести такие медикаменты.

Избегайте дефицита минеральных веществ

В результате сильного обезвоживания, вызванного приёмом диуретиков, из организма автоматически выводятся жизненно важные минералы и витамины. Возникает дефицит необходимых веществ, который, в свою очередь, провоцирует другие заболевания.

Поэтому очень важно бороться с этим дефицитом. Для этого нужно организовать здоровое питание, богатое полезными элементами, и регулярно принимать натуральные (а не синтетические) препараты с витаминами и минералами.

При лимфоотёках диуретики не назначаются

Лимфоотёки — единственный вид отёков, которые не лечатся медикаментами. Дело в том, что лимфатическая жидкость очень насыщена белками.

Белки, во-первых, связывают воду, а во-вторых, обладают устойчивостью к диуретикам. Это означает, что они не выводятся из организма при приёме обезвоживающих медикаментов.

Если, тем не менее, такие препараты назначаются, в ход вступает способность белков связывать воду. Чтобы компенсировать недостаток воды, они забирают её из внеклеточной жидкости, что в конечном счёте делает успех терапии невозможным.

Поэтому основные терапевтические мероприятия при лимфоотёках — это мануальный лимфодренаж, стимулирующий активное выведение белков, в сочетании с механотерапией и компрессионным лечением (компрессионные чулки).

Скопление воды из-за недостатка двигательной активности

Скопления жидкости могут возникнуть не только из-за слабости отдельных органов. У тех, кто подолгу сидит или стоит и мало двигается, могут развиться заболевания вен, значительно повышающие риск скоплений жидкости.

Наш совет: снова наполните свою жизнь физической активностью. Для этого не обязательно покупать карту в ближайший фитнес-клуб. Регулярные занятия бегом или спортивной ходьбой, упражнения на батуте, занятия йогой и другие варианты лёгкой физической активности вполне в состоянии снизить нагрузку на измождённые вены и одновременно укрепить их.

Скопление воды из-за доминирования эстрогена

Гормональный дисбаланс, при котором эстрогена значительно больше, чем прогестерона, также может провоцировать отёки. С этой проблемой часто сталкиваются женщины незадолго перед месячными или перед началом климакса.

Скопления жидкости образуются преимущественно в брюшной полости. Могут отекать также пальцы на ногах, ступни и кисти рук. Отёки иногда появляются даже на лице.

Наш совет: при подозрении на гормональный дисбаланс сдайте анализ на гормоны. Даже простой тест слюны может дать информацию о вашем гормональном статусе.

Скопление жидкости из-за повышенного потребления белков и соли

Солёная пища способствует скоплению воды в теле, так как соль активно связывает воду. То же самое верно и в отношении блюд, богатых белком.

Особенно серьёзной проблемой является в этом контексте распространённое сегодня потребление колбасных изделий и сыров, так как без изрядной порции соли такие продукты, как правило, несъедобны. Все сорта колбас и сыров содержат много соли. Мясо тоже становится вкусным, только если его хорошенько посолить.

Комбинация больших количеств белка и соли — одна из наиболее частых причин скоплений воды в организме, НЕ связанных с заболеваниями.

В таких случаях принимать обезвоживающие таблетки совершенно бессмысленно. Белки в любом случае останутся в организме и будут и далее связывать воду — об этом вы уже знаете.

Наш совет: вместо того, чтобы принимать обезвоживающие медикаменты, измените свои пищевые привычки. Воздержитесь на время от соли и откажитесь от употребления белков животного происхождения. Вскоре у вашего организма не будет причин для образования отёков.

Скопление воды из-за повышения уровня кислотности

Повышение уровня кислотности в организме — это очень сильное преобладание кислот над щелочами (щелочными минералами).

Обычно щёлочи нейтрализуют избыток кислот, и кислоты выводятся через почки. Но для этого необходим достаточный запас щелочей.

В противном случае организму не остаётся ничего иного, как связывать опасные кислоты водным раствором, чтобы защитить органы. Для этого используется тканевая жидкость.

Чем выше уровень кислот, тем больше требуется воды. В такой же степени возрастает опасность появления заметных и (или) ощутимых скоплений воды.

Однако если формирование водных резервов — вынужденная мера для защиты органов тела, неправильно принимать медикаменты, чтобы вывести эту воду из организма.

Наш совет: установить повышение уровня кислотности в организме просто: для этого можно воспользоваться тест-полосками для определения pH мочи. Если они покажут высокую кислотность, следует на короткое время установить исключительно щелочную диету, а затем перейти к рациону с избытком щелочей. Однако одного измерения недостаточно, необходимо проследить динамику этого показателя.

Курс выведения кислот, проводимый одновременно с изменением рациона, ускорит восстановление кислотно-щелочного баланса. Такой курс способствует не только очищению организма от вредных кислот, но и насыщению щелочными минералами. Они могут нейтрализовать кислоты, связанные водным раствором, и обеспечить их выведение через почки.

Некоторые лечебные программы включают в себя щелочные ванны, которые стимулируют выведение кислот. С помощью щелочных ванн ваш организм сможет использовать для очищения и кожу — самый большой орган выделительной системы.

Все мероприятия по борьбе со скоплениями жидкости можно провести также в форме очищения лимфы.

Удаление скоплений жидкости путём очищения лимфы

Программа очищения лимфы разработана специально для той системы организма, которая в случае скоплений жидкости страдает от блокады — застоя лимфы. Речь идёт о лимфатической системе.

Целебные растения против скоплений жидкости

В рамках обоих лечебных курсов хорошую службу могут сослужить определённые целебные растения. Растения, положительно влияющие на лимфатическую систему, активизируют лимфоток, поддерживают работу почек, увеличивают количество вырабатываемой мочи и тем самым препятствуют образованию скоплений жидкости. Такие препараты объединяют общим названием «акваретики».

Важные преимущества обезвоживающих растительных препаратов в сравнении с обычными диуретиками не исчерпываются тем, что они выводят из организма избыточную тканевую жидкость. Эти богатые по составу препараты содержат также минералы, что препятствует развитию дефицита минеральных веществ в организме при выведении минералов с водой. Поэтому обезвоживание с помощью растительных средств, в отличие от медикаментозного лечения, не грозит деминерализацией.

Ещё один серьёзный плюс этих препаратов — широкий спектр действия. Они не только выводят воду, но в то же время, например, активизируют лимфатическую систему, уменьшают воспаления, укрепляют иммунитет и стимулируют кровоток либо иным образом поддерживают организм и не имеют при этом отрицательных побочных эффектов, как обычные медикаменты.

13 растений, эффективных в борьбе с отёками

Представляем вашему вниманию несколько растений, которые особенно хорошо зарекомендовали себя в лечении скоплений жидкости в организме.

Поскольку они оказывают очень многообразный эффект и находят широкое применение, мы ограничимся только теми свойствами, которые тем или иным образом способствуют выведению воды и укреплению сосудов.

Берёза

Известны разные виды берёз, но в борьбе со скоплениями жидкости чаще всего используют берёзу повислую (Betula pendula).

Чай из берёзовых листьев увеличивает количество вырабатываемой мочи в 5–6 раз. Берёза в силу её мочегонного и противовоспалительного эффекта давно применяется в фитотерапевтическом лечении отёков.

Благодаря этим двум свойства берёза идеально подходит для промывания мочевыводящих путей, что особенно рекомендуется при воспалениях мочевого пузыря и почек.

Способ приготовления чая

Залейте горсть мелко порезанных свежих листьев берёзы (или 2 г сушёных листьев) кипящей водой, накройте чашку и дайте настояться в течение 10 минут.

Этот чай предпочтительно пить свежезаваренным. В течение дня рекомендуется выпивать 4 чашки чая из листьев берёзы.

Обратите внимание: этот чай не следует пить, если отёки вызваны нарушениями сердечной или почечной деятельности.

Полевой хвощ

Это растение содержит много калия и потому стимулирует работу почек. В результате значительно увеличивается количество вырабатываемой мочи, что автоматически способствует выведению воды из организма.

Кроме того, в полевом хвоще много кремния. Разумеется, это полезно для всего организма, но в связи с отёками важно в первую очередь то, что стенки сосудов становятся крепче и эластичнее.

Способ приготовления чая

Бросьте 2 чайные ложки полевого хвоща в 250 мл кипящей воды и оставьте на огне под крышкой на 10 минут. Затем убавьте огонь и оставьте ещё на 10 минут. После этого процедите.

В качестве альтернативного варианта можно залить хвощ кипящей водой и дать настояться под крышкой в течение получаса.

Для оптимального очищения почек рекомендуется выпивать по 2 литра в день в течение двух–трёх недель.

Этот чай полезен также при воспалении почек, мочевыводящих путей и мочевого пузыря.

Кошачий ус (ортосифон)

Растение ортосифон происходит из Азии. Название «кошачий ус» связано с формой его цветков.

Помимо многих других полезных для здоровья свойств, оно является прекрасным мочегонным и благодаря противовоспалительному и антимикробному эффекту оптимально подходит для промывания мочевыводящих путей.

В аптеках можно найти сушёные листья ортосифона. В виде готового чая он известен под названиями «индийский чай для укрепления мочевого пузыря и почек» и «яванский чай».

Способ приготовления чая

Залейте 2 чайные ложки измельчённых сушёных листьев кипящей водой в чашке. Через 15 минут процедите отвар. В течение дня можно выпивать 4–5 чашек этого чая.

Одуванчик

Одуванчик — прекрасное омолаживающее средство для всего тела, но особенно он полезен для соединительной ткани, печени и почек.

Это растение известно мочегонным эффектом и способностью очищать кровь, что объясняется в первую очередь высоким содержанием калия.

Поскольку одуванчик значительно повышает активность печени и почек и в то же время стимулирует интенсивное выведение жидкости, идеальным является 2–3-месячный курс этого препарата.

Для приготовления чая подходят в первую очередь корни одуванчика, так как в них концентрация действующих веществ выше, чем в листьях.

Способ приготовления чая

Замочите 2 чайные ложки сушёного корня одуванчика в чашке холодной воды на ночь. На следующий день доведите чай до кипения, затем процедите. В течение дня следует пить от одного до полутора литров этого чая.

В качестве альтернативного варианта можно залить 2 чайные ложки порезанных листьев холодной водой, нагреть и кипятить в течение 1 минуты. Затем снимите с плиты и через 10 минут процедите.

Крапива

Крапива, как и одуванчик, — очень полезное растение. При борьбе с отёками она активизирует выработку мочи и ускоряет её выделение.

Благодаря мочегонному и противовоспалительному действию крапива препятствует возникновению отёков и способствует их устранению.

Способ приготовления чая

Для приготовления чая можно использовать как листья крапивы, так и её корни (в которых больше полезных веществ).

На литр чая требуется 8 чайных ложек свежепорезанных или сушёных листьев. Их следует залить кипящей водой, через 10 минут процедить — и чай готов. Пейте его в течение дня.

Для приготовления чая из корня залейте 6 г корня крапивы 1 л воды, закройте и нагрейте на плите. Оставьте чай кипеть в течение 1 минуты, затем выключите плиту и дайте настояться 10 минут. После этого процедите настой и пейте в течение дня.

Лекарственный донник

Лекарственный донник воздействует главным образом на вены. Он повышает сопротивляемость всех сосудов болезням и, кроме того, препятствует увеличению проницаемости капилляров, не выпуская тем самым воду из сосудов.

Это растение применяют при тяжести и вздутии вен, варикозе, геморрое, воспалении вен и застое лимфы.

Донник содержит большое количество кумарина, который в сочетании со многими вторичными растительными веществами способствует расширению вен и снижает проницаемость сосудов. Благодаря этому улучшается кровоснабжение всего организма и снижается риск отёков.

Способ приготовления чая

Залейте 8 чайных ложек измельчённого свежего или сушёного растения 1 литром кипящей воды. Примерно через 10 минут чай можно процедить, а затем пить в течение дня.

Обратите внимание: донник разжижает кровь, и потому он противопоказан тем, кто уже принимает медикаменты, разжижающие кровь (маркумар, аспирин и др.).

Конский каштан

Конский каштан тоже применяется преимущественно при появлении проблем с венами. Это растение улучшает сосудистый кровоток, снижает склонность к варикозному расширению и воспалению вен. Кроме того, оно повышает плотность кровеносных сосудов, и жидкость не может выходить через них в ткани.

Конский каштан стабилизирует давление в сосудах, снимает отёки, укрепляет вены и стимулирует венозный кровоток.

Способ приготовления чая

Залейте половину чайной ложки высушенных цветков конского каштана одной чашкой горячей воды и дайте настояться 5 минут. В течение дня можно выпивать (с промежутками) 3 чашки этого чая.

Особенно часто конский каштан применяют наружно в виде настойки, мази или геля.

Колючая иглица

Колючая иглица очень эффективно помогает справляться с любыми нарушениями работы вен. Вещества, содержащиеся в этом растении, стимулируют мышечные клетки в стенках вен и тем самым увеличивают их упругость. Кроме того, иглица снижает проницаемость сосудов, и в результате через них пропускается меньше воды.

Иглица также повышает активность лимфатических сосудов, что обеспечивает быстрый отвод скопившейся воды.

Наш совет: для тех, кто восприимчив к конскому каштану, колючая иглица представляет собой отличную альтернативу.

Во время курса обезвоживания пейте много воды

Помните о том, что при любом способе обезвоживания ваш организм теряет большое количество тканевой жидкости. Чтобы компенсировать эти потери, обязательно выпивайте примерно 2,5 литра негазированной воды (независимо от других напитков).

Готовые препараты

В аптеках и специализированных магазинах предлагаются многочисленные смеси разных растений, выводящих воду из организма и укрепляющих сосуды.

Они продаются в виде готовых препаратов: это настойки, капсулы, пищевые добавки, а также мази и гели.

Для борьбы со скоплением жидкости в тканях вы найдёте в аптеках медикаменты, отпускаемые без рецепта и изготовленные исключительно из растительных компонентов. Проконсультируйтесь о них с фармацевтом.

Что ещё можно сделать против отёков

Приводим несколько советов о том, как дополнительно укрепить сосуды и соединительную ткань:

кладите ноги высоко (как можно чаще),
ходите босиком по росе и по снегу (при каждой возможности),
ежедневно принимайте контрастный душ,
ежедневно делайте специальные упражнения для укрепления вен (попеременная ходьба на носках и на пятках, вращение ногами («велосипед») лёжа на спине и др.),
ежедневно поглаживайте ноги снизу вверх,
принимайте тёплые (38°C) щелочные ванны для выведения кислот,
надевайте на ночь щелочные чулки,
если отёки вызваны воспалением, делайте холодные обёртывания или компрессы.

Вывод

Вы можете самостоятельно предпринять ряд шагов, чтобы укрепить вены, активизировать лимфоток и тем самым избавиться от скоплений воды. Но перед самолечением обязательно обратитесь к терапевту, чтобы выяснить причину проблемы.

Если отёки спровоцированы слабостью какого-либо органа, рекомендованные способы можно применять лишь в качестве дополнительных лечебных мер, причём после консультации с врачом.

Может быть, вы заметите, что названные нами растения, обладающие обезвоживающим эффектом, помогают не только против отёков, но и против многих других болезней, вызванных повышением уровня кислотности в организме. К ним относятся и заболевания, сопровождающиеся воспалительными процессами.

Во всех этих случаях важно, чтобы кислоты, создающие нагрузку на организм, как можно быстрее выводились с мочой. Тогда мочегонные и противовоспалительные средства, а также препараты, стимулирующие лимфатическую систему, придутся как нельзя кстати.

Скопления жидкости: причины и решение проблемы